اندولیفت یک روش جدید و غیر تهاجمی برای تقویت ساختار پوست است که مزایای زیادی دارد. اندولیفت اکسیژن‌رسانی به پوست را افزایش می‌دهد و با بالا بردن متابولیسم سلولی به تغذیه و بازسازی پوست کمک میکند. مراقبت‌های بعد از اندولیفت دارای اهمیت بسیاری است زیرا بروز عوارض ناشی از آن را به حداقل می‌رساند.
بعد از اندولیفت چی بخوریم؟
یکی از نکات مهم مراقبت‌های بعد از اندولیفت تغذیه مناسب است؛ زیرا نقش مهمی در فرایند بهبود و بازسازی پوست دارد. در طول این مدت باید از مواد غذایی استفاده کنید که به بهبود و اثرگذاری درمان کمک کند. پروتئین‌ها سازنده اصلی بافت‌های بدن هستند و در تسریع درمان به بدن کمک می‌کنند. گوشت سفید، ماهی، مرغ، لبنیات و سویا منابع بسیار غنی از پروتئین هستند که باید در طول دوران بعد از درمان در برنامه غذایی خود بگنجانید.
- مصرف آب کافی و هیدراته نگه داشتن بدن دارای اهمیت بسیاری است؛ بنابراین روزانه به مقدار کافی از آب و مایعات استفاده کنید. این به رطوبت رسانی پوست کمک میکند.
- میوه و سبزی‌های تازه که سرشار از انواع ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان ها هستند، روند درمان شما را تسریع میکند.
- در طول مدت درمان از مصرف کافئین زیاد و نوشیدنی‌های الکی خودداری کنید.
- مصرف غذاهای تند و شور در این دوره پیشنهاد نمی‌شود.
در طول این مدت داروهای تجویز شده توسط پزشک را جدی بگیرید؛ زیرا به درمان هر چه بهتر شما کمک می کند. این داروها می‌تواند شامل آنتی‌بیوتیک ها و داروهای مسکن و ضدالتهاب باشد که برای درمان شما ضروری هستند.
مهم‌ترین نکات و مراقبت‌های بعد از اندولیفت
جلسات مشاوره قبل از اندولیفت بسیار مهم هستند؛ زیرا نکات مراقبتی قبل و بعد از درمان در اختیار شما قرار داده میشود که با رعایت این دستورالعمل‌های ساده بهترین نتایج را از درمان کسب کرده و کم‌ترین عوارض جانبی را تجربه می‌کنید. در زیر به مهم‌ترین نکات و مراقبت‌های بعد از اندولیفت اشاره می‌کنیم:
- توصیه میشود در روزهای قبل و بعد درمان از مصرف داروهای رقیق کننده خون پرهیز کنید؛ زیرا احتمال کبودی و تورم را در ناحیه درمان افزایش می‌دهند.
- نا چند روز بعد از اندولیفت از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید. اگر لازم بود که برای انجام فعالیت‌هایی از خانه خارج شوید حتماً از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
- برای مدتی استفاده از سیگار و مشروبات الکلی را کنار بگذارید، این کار نتایج بهتری از درمان برای شما ارائه می‌دهد.
- بهتر است با استفاده از کرم مرطوب کننده و آب‌رسان‌های در دسترس نواحی مورد نظر را مرطوب نگه دارید. از دست‌کاری محل درمان خودداری کنید و پمادها و داروهای پزشک را استفاده کنید.
- به هیچ وجه داروهای بدون نسخه مصرف نکنید و در طول مدت درمان از داروهای تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید.
- کمپرس سرد می‌تواند التهاب و قرمزی که بعد از درمان بر روی پوست ایجاد میشود را بهبود ببخشد.
- در طول مدت درمان از خوابیدن به روی صورت خودداری کنید و یک بالش در زیر سر خود قرار دهید که زاویه 45 درجه ایجاد کند و سر بالاتر از بدن قرار گیرد.
- یکی دیگر از مهم ترین نکات مراقبت‌های بعد از اندولیفت دوری از استرس و فشارهای روحی است. در طول دوره درمان، بدن نیاز به ریکاوری برای بهبود دارد و باید در وضعیت آرام و مطلوبی قرار بگیرد. سعی کنید استرس و اضطراب‌های خود را مدیریت کنید و از روش‌هایی مانند مدیتیشن و یوگا برای کسب آرامش بیشتر استفاده کنید.
- اگر ملزم به فعالیت‌های بیرون از خانه هستید، حتماً از ضد آفتاب مناسب استفاده کنید تا پوست شما را در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کند.
- تا چند رو بعد از درمان از حمام و سونا پرهیز کنید زیرا گرما باعث تشدید التهاب و قرمزی پوست خواهد شد.
- در طول دوره نقاهت باید از هر گونه ماساژ ناحیه درمان خودداری کنید و هر گونه تماس و اصطکاک پوستی را به حداقل برسانید.
شستشوی صورت بعد از اندولیفت
بعد از اندولیفت به دلیل حساسیت‌های خاص پوستی در این دوره از آب ولرم برای شستشوی صورت استفاده کنید و به هیچ وجه صورت را با آب داغ نشویید. دقت داشته باشید از شوینده‌های سبک و بدون هر گونه عطر و الکل یا آلاینده‌های شیمیایی استفاده کنید؛ زیرا باعث تشدید حساسیت‌های پوستی در این دوره میشود. حداقل مالش و اصطکاک را برای شستن صورت به کار ببرید و حرکات دست شما به آرامی صورت بگیرد. می‌توانید از محلول رقیق شده آب و نمک و سرکه نیز برای شستشوی صورت استفاده کنید.
آرایش صورت بعد از اندولیفت
استفاده از محصولات آرایشی باعث بسته شدن منافذ پوست و نرسیدن اکسیژن به آن میشود؛ به همین دلیل توصیه میشود که تا 48 ساعت بعد از اندولیفت از آرایش صورت خودداری کنید. در ساعت‌های اولیه بعد از درمان پوست دارای ورم و التهاب است و استفاده از مواد شیمیایی برای پوست مضر است و باعث تشدید وضعیت میشود.
نحوه حمام بعد از اندولیفت
بعد از اندولیفت پوست دارای قرمزی و التهاب است و گرما می‌تواند باعث تشدید وضعیت شود، به همین دلیل توصیه میشود که تا 48 ساعت بعد از اندولیفت از حمام استفاده نکنید. بعد از این مدت می‌توانید به حمام بروید ولی آب داغ و حمام‌های طولانی فعلاً برای شما توصیه نمی‌شود.
درمان ورم بعد از اندولیفت
ورم و التهاب ناحیه تحت درمان بعد از اندولیفت کاملاً طبیعی است، زیرا در اندولیفت با استفاده از گرمادهی به پوست اقدام به درمان میشود و تورم و قرمزی بعد از اندولیفت به این علت است؛ بنابراین نگرانی در این مورد وجود ندارد و یک هفته بعد از درمان بهبود خواهد یافت. برای اینکه ورم را به حداقل برسانید در طول دوره بعد از اندولیفت از ورزش و فعالیت‌های بدنی پرهیز کنید؛ زیرا باعث تشدید آن خواهد شد. از خم شدن های طولانی مدت و بلند کردن وسایل سنگین خودداری کنید. استفاده از کمپرس سرد به آرام کردن پوست و کاهش ورم آن کمک میکند.
آژانس خلاقیت کوانتا