اندولیفت یک روش جدید و غیر تهاجمی برای تقویت ساختار پوست است که مزایای زیادی دارد. اندولیفت اکسیژن رسانی به پوست را افزایش می دهد و با بالا بردن متابولیسم سلولی به تغذیه و بازسازی پوست کمک می کند. مراقبت های بعد از اندولیفت دارای اهمیت بسیاری است زیرا بروز عوارض ناشی از آن را به حداقل می رساند.
مهم ترین نکات و مراقبت های بعد از اندولیفت
جلسات مشاوره قبل از اندولیفت بسیار مهم هستند؛ زیرا نکات مراقبتی قبل و بعد از درمان در اختیار شما قرار داده می شود که با رعایت این دستورالعمل های ساده بهترین نتایج را از درمان کسب کرده و کم ترین عوارض جانبی را تجربه می کنید. در زیر به مهم ترین نکات و مراقبت های بعد از اندولیفت اشاره می کنیم:
- توصیه می شود در روزهای قبل و بعد درمان از مصرف داروهای رقیق کننده خون پرهیز کنید؛ زیرا احتمال کبودی و تورم را در ناحیه درمان افزایش می دهند.
- نا چند روز بعد از اندولیفت از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید. اگر لازم بود که برای انجام فعالیت هایی از خانه خارج شوید حتماً از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
- برای مدتی استفاده از سیگار و مشروبات الکلی را کنار بگذارید، این کار نتایج بهتری از درمان برای شما ارائه می دهد.
- بهتر است با استفاده از کرم مرطوب کننده و آب رسان های در دسترس نواحی مورد نظر را مرطوب نگه دارید. از دست کاری محل درمان خودداری کنید و پمادها و داروهای پزشک را استفاده کنید.
- به هیچ وجه داروهای بدون نسخه مصرف نکنید و در طول مدت درمان از داروهای تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید.
- کمپرس سرد می تواند التهاب و قرمزی که بعد از درمان بر روی پوست ایجاد می شود را بهبود ببخشد.
- در طول مدت درمان از خوابیدن به روی صورت خودداری کنید و یک بالش در زیر سر خود قرار دهید که زاویه 45 درجه ایجاد کند و سر بالاتر از بدن قرار گیرد.
- یکی دیگر از مهم ترین نکات مراقبت های بعد از اندولیفت دوری از استرس و فشارهای روحی است. در طول دوره درمان، بدن نیاز به ریکاوری برای بهبود دارد و باید در وضعیت آرام و مطلوبی قرار بگیرد. سعی کنید استرس و اضطراب های خود را مدیریت کنید و از روش هایی مانند مدیتیشن و یوگا برای کسب آرامش بیشتر استفاده کنید.
- اگر ملزم به فعالیت های بیرون از خانه هستید، حتماً از ضد آفتاب مناسب استفاده کنید تا پوست شما را در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کند.
- تا چند رو بعد از درمان از حمام و سونا پرهیز کنید زیرا گرما باعث تشدید التهاب و قرمزی پوست خواهد شد.
- در طول دوره نقاهت باید از هر گونه ماساژ ناحیه درمان خودداری کنید و هر گونه تماس و اصطکاک پوستی را به حداقل برسانید.
شستشوی صورت بعد از اندولیفت
بعد از اندولیفت به دلیل حساسیت های خاص پوستی در این دوره از آب ولرم برای شستشوی صورت استفاده کنید و به هیچ وجه صورت را با آب داغ نشویید. دقت داشته باشید از شوینده های سبک و بدون هر گونه عطر و الکل یا آلاینده های شیمیایی استفاده کنید؛ زیرا باعث تشدید حساسیت های پوستی در این دوره می شود. حداقل مالش و اصطکاک را برای شستن صورت به کار ببرید و حرکات دست شما به آرامی صورت بگیرد. می توانید از محلول رقیق شده آب و نمک و سرکه نیز برای شستشوی صورت استفاده کنید.
آرایش صورت بعد از اندولیفت
استفاده از محصولات آرایشی باعث بسته شدن منافذ پوست و نرسیدن اکسیژن به آن می شود؛ به همین دلیل توصیه می شود که تا 48 ساعت بعد از اندولیفت از آرایش صورت خودداری کنید. در ساعت های اولیه بعد از درمان پوست دارای ورم و التهاب است و استفاده از مواد شیمیایی برای پوست مضر است و باعث تشدید وضعیت می شود.
نحوه حمام بعد از اندولیفت
بعد از اندولیفت پوست دارای قرمزی و التهاب است و گرما می تواند باعث تشدید وضعیت شود، به همین دلیل توصیه می شود که تا 48 ساعت بعد از اندولیفت از حمام استفاده نکنید. بعد از این مدت می توانید به حمام بروید ولی آب داغ و حمام های طولانی فعلاً برای شما توصیه نمی شود.
درمان ورم بعد از اندولیفت
التهاب و ورم بعد از اندولیفت کاملاً طبیعی است، زیرا در اندولیفت با استفاده از گرمادهی به پوست اقدام به درمان می شود و تورم و قرمزی بعد از اندولیفت به این علت است؛ بنابراین نگرانی در این مورد وجود ندارد و یک هفته بعد از درمان بهبود خواهد یافت. برای اینکه ورم را به حداقل برسانید در طول دوره بعد از اندولیفت از ورزش و فعالیت های بدنی پرهیز کنید؛ زیرا باعث تشدید آن خواهد شد. از خم شدن های طولانی مدت و بلند کردن وسایل سنگین خودداری کنید. استفاده از کمپرس سرد به آرام کردن پوست و کاهش ورم آن کمک می کند.
کرم ترمیم کننده بعد از اندولیفت
کرم ترمیم کننده بعد از اندولیفت نقش بسیار مهمی در تسکین التهاب، کاهش قرمزی و سرعت بخشی به روند بازسازی پوست دارد. این کرم ها معمولاً حاوی مواد مرطوب کننده، آنتی اکسیدان و ترکیبات ضدالتهاب مانند آلانتوئین، پانتنول یا عصاره های گیاهی هستند که به تقویت سد دفاعی پوست کمک می کنند. استفاده صحیح از این کرم بدین صورت است که پس از شست وشوی ملایم پوست با آب ولرم و خشک کردن آن با حوله نرم، مقدار کمی از کرم را به آرامی روی ناحیه درمان شده ماساژ دهید تا جذب شود. این کار باید روزی ۲ تا ۳ بار، طبق توصیه پزشک، تا زمان بهبودی کامل پوست ادامه یابد.
بعد از اندولیفت چی بخوریم؟
یکی از نکات مهم مراقبت های بعد از اندولیفت تغذیه مناسب است؛ زیرا نقش مهمی در فرایند بهبود و بازسازی پوست دارد. در طول این مدت باید از مواد غذایی استفاده کنید که به بهبود و اثرگذاری درمان کمک کند. پروتئین ها سازنده اصلی بافت های بدن هستند و در تسریع درمان به بدن کمک می کنند. گوشت سفید، ماهی، مرغ، لبنیات و سویا منابع بسیار غنی از پروتئین هستند که باید در طول دوران بعد از درمان در برنامه غذایی خود بگنجانید.
- مصرف آب کافی و هیدراته نگه داشتن بدن دارای اهمیت بسیاری است؛ بنابراین روزانه به مقدار کافی از آب و مایعات استفاده کنید. این به رطوبت رسانی پوست کمک می کند.
- میوه و سبزی های تازه که سرشار از انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند، روند درمان شما را تسریع می کند.
- در طول مدت درمان از مصرف کافئین زیاد و نوشیدنی های الکی خودداری کنید.
- مصرف غذاهای تند و شور در این دوره پیشنهاد نمی شود.
در طول این مدت داروهای تجویز شده توسط پزشک را جدی بگیرید؛ زیرا به درمان هر چه بهتر شما کمک می کند. این داروها می تواند شامل آنتی بیوتیک ها و داروهای مسکن و ضدالتهاب باشد که برای درمان شما ضروری هستند.
